实践周 | 我院体育专业师生在博学广场开展八段锦展示活动

11月11日上午，我院体育专业师生齐聚博学广场举办了一场别开生面的八段锦展示活动。伴随着悠扬的音乐，同学们在老师的带领下整齐列队，展示着八段锦的每一个动作。他时而托掌、时而攀足，动作流畅自然，展现出八段锦的张弛有度、意动形随的神韵。

八段锦作为古代的气功功法之一，对脊柱、心理状态、关节调节与收缩有良好的促进的作用，其动作舒展大方、刚柔并济。通过练习八段锦，不仅可以锻炼身体，还可以调节呼吸，舒缓压力，提升心理素质，非常适合大学生这一群体。此次活动，不仅让学生们了解了八段锦的悠久历史和文化内涵，还激发了他们参与体育锻炼的热情。

此次师生600余人齐打健身气功八段锦，不仅丰富了校园文化生活，促进了学生们身心健康的发展，还弘扬了中华传统文化，展示了我院学子的精神面貌和风采。